Las viviendas de España no destacan por tener una buena accesibilidad. Es más, suspenden en esta materia porque tan solo un 1% de los edificios cumplen con la normativa. Lo mismo ocurre en las calles en donde se necesitan grandes mejoras para eliminar barreras arquitectónicas y facilitar el desplazamiento.
Se podría definir vivienda adaptada como la que favorece la autonomía personal a personas mayores, con movilidad reducida o discapacidad mejorando su calidad de vida tanto si cuentan con ayuda como si viven solas. Para adaptar el hogar será primordial eliminar barreras y aumentar la seguridad en los espacios. De este modo se beneficiarán no solo los destinatarios o afectados sino también sus cuidadores
Antes de realizar cualquier reforma hay que valorar el grado de dependencia de la persona y el tipo de discapacidad: de movilidad, auditiva y/o visual. Para apartar la vivienda hay que tener en cuenta los siguientes puntos:
Accesos
- Evitar desniveles usando elevadores verticales o sillas salva escaleras. En el caso de las escaleras, siempre se deben colocar barandillas.
- Situar la habitación del anciano o discapacitado en la planta baja si existen varios pisos.
- Automatizar la apertura de puertas y procurar que tengan como mínimo una anchura de 80 centímetros.
- Eliminar barreras u obstáculos para pasar fácilmente de una estancia a otra.
- No poner alfombras ni objetos en los pasillos que dificulten el tránsito.
Suelos
- Elegir firmes antideslizantes y de superficie lisa.
Mobiliario
- Optar por muebles de formas redondeadas para evitar daños cuando se tropiece.
- Mantener las estanterías o cuadros fijos en la pared.
Instalación eléctrica
- Asegurar bien los enchufes con una distancia mínimo de 40 centímetros del suelo.
- Evitar el uso de alargadores y cables en los lugares de paso.
- Disponer de abundantes interruptores con alguna señal luminosa para encontrarlos en la oscuridad. Siempre es conveniente que se ubiquen a un metro del suelo, al final y principio de los pasillos y escaleras y en la cabecera de la cama.
- Conseguir una adecuada iluminación para evitar sobresfuerzos. En las zonas con ventanas orientaremos las actividades diarias.
- Contar con teléfonos preferiblemente inalámbricos.
Baño
- Es recomendable ducha en lugar de bañera.
- Instalar alfombrilla antideslizante, barras asideras y grifería termostática para regular bien la temperatura.
- Las duchas de suelo rasante son las más adecuadas.
- Evitar los pestillos en la puerta.
- La puerta deberá abrir hacia el exterior.
Cocina
- Es mejor la utilización de vitrocerámica para evitar quemaduras.
- Organizar los utensilios según la frecuencia de uso y en las zonas más accesibles los mas usados.
Dormitorio
- Tener un interruptor de luz al lado de la cama y un teléfono en la mesilla de noche.
- Armarios bajos.
- Camas de altura media y sin estar pegadas a la pared. Para situaciones de un grado elevado de dependencia se necesita una cama articulada que facilite el cambio de posiciones. Los colchones de aire previenen dolores y úlceras.
- Evitar alfombras.
Salón
- Asientos con reposabrazos y respaldos altos para que no sea difícil sentarse y levantarse. Suelen ser mejor opción los sillones y no los sofás. También es buena idea contar con un reposapiés y un respaldo reclinable.
O Caneiro te asesoramos sin compromiso si estás pensando en reformar tu hogar teniendo en cuenta las necesidades de las personas mayores o con dificultades de movimiento.
Fuente: Doméstiko